Os Benefícios do Cacau: Conheça o real poder do chocolate



Olá pessoal!!

Hoje não é Quarta-feira mas, devido a problemas técnicos, a postagem da Dra. Sinara Lima, só pôde ir ao ar hoje!
Então vamos aproveitar que hoje a postagem está deliciosa!!! :D Bjoss



Olá meninas!!
O tema de hoje é delicioso!!!
Essa semana foi comemorado o seu dia e a Páscoa já está chegando... Já sabem do que estou falando? Acertou quem disse CHOCOLATE!!! 

Ao mesmo tempo que amamos, também odiamos! Isso porque ele causa aquelas gordurinhas indesejáveis...
Mas você sabia que existe uma boa opção de chocolate que você pode comer sem ficar com aquele "peso na consciência" e ainda faz bem a saúde?

Pois é! Ele EXISTE!!! É o chocolate rico em um super alimento chamado CACAU!!!



Dentre os alimentos mais pesquisados está o CACAU, mostrando ótimos benefícios em diversas vias:
- Atua no controle do peso corporal;
- É rico em polifenois que agem na modulação de genes que reduzem a absorção de carboidratos e gorduras;
- Apresenta importante efeito na indução da saciedade;
- Efeito foto protetor, protegendo a pele contra os raios solares;
- Melhora circulação sanguínea, melhorando a chegada de nutrientes para as células e pele;
- Contribui para a hidratação da pele;
- É um dos alimentos com maior teor de antioxidantes, protegendo tanto a pele como o corpo em geral do envelhecimento precoce e dos danos causados pelos radicais livres.

Para se obter todos esses benefícios, opte pelo consumo da sua própria semente em pó pra substituir os ''achocolatados da vida'' ou jogar por cima de uma fruta ou então consuma o chocolate em barra com no mínimo 70% de CACAU.


MAS CUIDADO!!!

Devemos desconfiar principalmente do preço. Pois um bom chocolate custa caro. Diferente desses que vemos por aí que o que menos tem é cacau e são ricos em gorduras saturadas e lotados de açúcar (esse é o que engorda e faz mal à saúde).

Fique atento e aprenda a escolher aquilo que consome!

Ah!!! Lembrando que depois da Páscoa terá um super sorteio!!! Fiquem de olho!!! ;)

Beijos da nutri!

Sinara Lima

COMPARTILHE:

DEIXE SEU COMENTÁRIO

    Obrigada!

0 comentários:

Postar um comentário

Gostou?! Deixa seu comentário!! :*